🔵浮気した人は開き直って、逆切れするもんですか?:以下は提案です。🤭|アスト探偵事務所

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喧嘩の繰り返し

浮気をした夫が日が日が経つにつれ拘束されることが増えたことにイライラしてます。 私が何も信用できず、前よりも何するにも無理と言ってしまっています。 悪循環で同じ喧嘩の繰り返しです。 どうしたらいいのでしょうか。 わたしではわかりません。いいアドバイスが欲しいです。🥶

補足
夫は「そんなにぐちぐち言うんだったら別れればいいじゃん」とすぐ口にだしてきます。 なぜ浮気した側がそんな事をぽんぽん言えるのか不思議です。 浮気した人って、もう開き直って、逆切れするもんですか? アドバイスよろしくお願いいたします。(>_<)

こんにちは、私はアスト探偵事務所の乾(いぬい)と申します。とても辛い状況ですね。信頼が失われると、相手を疑ってしまい、自分自身も疲れやすくなりますし、その結果として相手も不満を募らせ、負の連鎖が続いてしまうことがあります。ここではいくつかの対策を提案しますが、あなたの心の負担を少しでも軽減できればと思います。

1. 感情の整理を優先する

まずは、自分の気持ちを整理する時間を持つことが重要です。怒りや不安、悲しみなどの感情が混ざっているかもしれませんが、それらを一度紙に書き出してみることで、冷静になる手助けになることがあります。

2. 相手に伝えたい気持ちを明確にする

夫に対して感じる不満やイライラを感情的にぶつけると、どうしても喧嘩が繰り返されやすいです。少し冷静になったタイミングで、自分が抱えている不安や信頼を取り戻すために必要なことを具体的に伝えると良いでしょう。たとえば、「浮気のことがあってから、何も信用できなくなって辛い」と率直に言葉にしてみてください。

3. 少し距離を置く時間を作る

毎日のやり取りで感情が爆発してしまう場合、少し距離を置くことも助けになります。これは「別れる」という意味ではなく、お互いが冷静になるための時間です。その時間を使って、自分自身を見つめ直し、夫婦としての未来をどうしたいのかを考える時間にしましょう。

4. 信頼を再構築するための約束を作る

もしもお二人がこの結婚を続けたいと考えているのであれば、信頼を少しずつ再構築するためのルールや約束を話し合いましょう。夫に「こういうことをしてほしい、そうすれば少しずつ信頼が戻るかもしれない」という具体的な行動を提案し、実行してもらうのです。例として、どこにいるかの報告や、連絡の頻度を上げるといった約束事を決めることが考えられます。

5. カウンセリングや第三者のサポートを検討する

夫婦関係が行き詰まってしまったとき、第三者の視点を取り入れることが役に立つことがあります。カウンセリングや専門家のサポートを受けることで、感情的な問題に対する具体的な対策や、新しいコミュニケーションの方法を学ぶことができるでしょう。

6. 自分の心と身体を大切にする

浮気や不信感は大きなストレスになります。そのため、自分自身をケアすることも忘れないでください。友達と過ごす時間や趣味に没頭する時間を作るなど、少しでも自分の心に安らぎを与えることが大切です。

今は本当に難しい時期かもしれませんが、まずは小さなステップを踏んで、少しずつ解決に向かっていくことが大切です。焦らず、自分を大切にしながら進んでいってください。

本当に心が痛む状況ですね。浮気をした側が逆ギレして「別れればいいじゃん」と言うのは、非常に不当で理不尽に感じると思います。あなたがそのような発言に対して疑問や怒りを感じるのは当然のことです。ここで夫の態度や心理、そしてあなたがどう対応すればよいかについてアドバイスします。

1. 浮気した側が逆ギレする心理

浮気をした側が逆ギレすることは、残念ながらよくあるパターンです。このような態度の背景には、いくつかの心理的な理由が考えられます。

  • 罪悪感を隠すための防衛反応
    浮気をしたことによって罪悪感や自己嫌悪を感じている人は、それを正面から受け止めるのが辛いため、相手を攻撃することでその感情を避けようとすることがあります。自分が責められると、逃げ道として逆ギレを選ぶ人がいます。
  • 自分の行動を正当化しようとする
    浮気した側は、心のどこかで「自分は悪くない」と思いたがります。あなたが感情的に問い詰めたり責めたりすることで、自分の行為を正当化しようとして、逆に攻撃的な態度を取ることがあります。
  • 逃げたい、責任を回避したい
    夫が「別れればいいじゃん」と言うのは、責任から逃げようとしていることが多いです。浮気という問題に正面から向き合う代わりに、「別れ」という極端な選択肢を提示することで、その場から逃げ出したい気持ちが反映されています。

2. あなたができる対応

夫の態度は非常に辛いですが、これに対して感情的に反応するのではなく、冷静かつ賢明に対応することが重要です。

  • 冷静さを保つ 逆ギレされると、ついこちらも感情的になってしまいますが、できるだけ冷静でいることが大切です。夫の攻撃的な発言に対しては「どうしてそんなに簡単に別れるという言葉が出るの?」と静かに聞くことで、彼を冷静にさせるきっかけになるかもしれません。感情的に反応するより、冷静な対応は効果的です。
  • 具体的なコミュニケーションを心がける 感情的な言葉のやり取りではなく、具体的にどうして浮気が信頼を壊し、その結果としてあなたが不安や疑念を抱えているのかを、なるべく冷静に伝えることが効果的です。例えば、「浮気をされたことが私を不安にさせ、信頼を失わせている。だからこそ、あなたに対してもっと確かな安心感が欲しい」と具体的な気持ちや望みを伝えるのです。
  • 「別れる」という話題を避ける 夫がすぐに「別れる」という言葉を出すのであれば、それに乗らないことが大切です。「別れたいの?」と返すのではなく、「私たちの関係を修復するために、どんな努力が必要だと思う?」という方向に話を持っていくことで、建設的な話し合いができる可能性があります。
  • 必要であれば一時的な距離を取る 夫がすぐに感情的になり、話し合いが成立しない場合は、一度距離を取ることも考えられます。距離を置くことで、夫が冷静になり、自分の行動や言動を振り返る時間が生まれるかもしれません。また、あなた自身も冷静になり、どうしたいのかを考える時間が取れるでしょう。

3. 今後の選択肢を考える

夫が開き直っているように見える場合、長期的に見て彼が浮気に対して真剣に向き合う意思があるかどうかを見極める必要があります。もし彼が今後も同じ態度を取り続け、話し合いに応じる気配がない場合、あなたの人生や心の健康を守るために、どのような選択を取るかを考える必要があります。

  • 夫婦カウンセリングを提案する 一緒に専門家のサポートを受けることで、夫も自分の感情や行動を見つめ直すことができるかもしれません。カウンセリングは、第三者の視点から夫婦の問題を整理し、解決の糸口を見つける手助けになります。
  • 最悪の場合の準備 最悪の場合、夫が全く歩み寄らない場合に備えて、経済的な自立や法的な手続きを考える準備をすることも大切です。これにより、自分自身が安心して次のステップに進めるようになります。

あなたの感情や辛さは決して軽いものではありません。まずは、冷静に、自分の気持ちと向き合いながら、夫との対話を試みることが大切です。そして、あなた自身の心と生活を守るために何が一番いい選択なのかを、少しずつ見極めていきましょう。

何か質問や不安があれば、いつでも相談してください。お力になれることがあれば、お手伝いいたします。お幸せをお祈りしています。頑張ってください! 🤭

以上、最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。🤭

アスト探偵事務所の乾でした。

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