🔵どうしたら堂々とした妻でいられますか？：以下の要素が影響します。🤭｜アスト探偵事務所

【例えば】

3人目妊娠中に夫が浮気してました。 浮気と言っても彼女いないと嘘ついて結婚してることを隠して連絡取り合って、電話したり2人で会う予定を立てたりした段階で私が気づいたので未遂とも言えます、。 そのことがあって離婚の話も出ましたが子供達のこと考えると簡単には離れないし、夫も泣きながら謝ってきてこれからは私が不安にならないようにするしちゃんと行動でしめして信用取り戻すと言ってくれたので離婚はせず今に至ります。

ですが、謝ってきた次の日からはいつも通り普通で、反省してる感じもなければ誠意も感じられないです。夫の中では多分終わったことにされてます。 3人目生まれてからの産後メンタルもありますが私は元々自分に自信がなくネガティブなので浮気されたことのショックが大きすぎて思い出しては悲しくなって自分の自信がますますなくなります。

浮気発覚するまでは一度も見たことがなかった夫の携帯を何度も見てしまったり、夫が仕事や遊びで家にいない時はすぐ浮気疑って勝手に病んだり、連絡の少なさだったり、今までは我慢できた夫が私のことをSNSに載せてくれないことや写真を撮ってくれないことも我慢できなくなりました。

携帯みると以前のような連絡のやり取りは無いですが、元カノや女友達とのやり取りがあったり、女とのやり取りだけ不自然に消されてたりで信用できないし、仕事や遊びに行くのも私だけが勝手に疑ってイライラしたり悲しくなってすごく疲れるし、SNSに載せてくれなかったり写真撮ってくれないのもとっくに私への気持ちがなくなったからなんだなとか私がブスだからだとかネガティブに考えてしまってほんとに疲れます。

最近我慢しきれなくなり夫に、『私はもう今までと同じじゃ愛情は感じれないし自分の自信もなくなるだけ。私のことが本当に好きなら、GPS共有して遊び言ってもテレビ電話したり写真送ったりして、女との連絡先も全て消して確認させて、毎日SNSにも私のこと載せて写真もたくさん撮って、愛情表現もたくさんしてくれないと無理。それができないなら私のこともう好きじゃ無いって私は受け取る。それができないなら離婚する』とか超絶メンヘラ女みたいなこと言ってしまいました。

自分でも本当に馬鹿げてると思うし、我ながら束縛激しすぎやろとドン引きするくらいの自覚はあります。でも夫から愛されてるって思えないのが辛くて本当に嫌になってどうしたらいいかわからないです。 そもそも私のこと本当に好きなら浮気とかするはずないしやっぱり…とネガティブが止まりません 。

私が言ったこと全て夫がしてくれたとしても、私が言ったからしてくれるだけでどうせ愛されてないって結局はなるだろうし本当に今の私頭いかれすぎて冷静になれません 浮気のことはあっても夫は『ちゃんと俺は好きだよ』などとは言ってくれます。でも口先だけじゃ物足りないです。🥶

補足
離婚したいわけじゃないけど、唯一のパートナーから愛されない、大事にされてないって悩むのも疲れます。ただ愛されたいだけです、。 夫は子供達からもすごく好かれてるので、私の愛されてないのが辛いって理由で離婚してしまってはそれこそまた自分に幻滅するだけです。 どうやったら夫は愛してくれますか？

色々私なりに頑張ってますが効果ないし多分私の頑張り方も合ってるのか、？ それと、私っておかしいですか？ 普通ではないと自覚はあるし、自分でもこんなに束縛激しい女やったんかと驚いてます。 おかしいとしたら、どうしたら堂々とした妻でいられますか？強くなりたいです。 アドバイスよろしくお願いいたします。(>_<)

【アドバイス】

こんにちは、私はアスト探偵事務所の乾（いぬい）と申します。とても辛い気持ちが伝わってきます。あなたが抱えている痛みと不安は、浮気未遂がもたらした大きな傷跡から来ているのは明らかです。

そして、そのような経験の後、信頼が揺らぐのは当然のことです。特に妊娠中や産後という身体的・精神的に敏感な時期に、そのようなことが起こったのは、あなたの心にさらなる負担をかけています。

あなたの気持ちの整理について

まず、あなたが自分を「メンヘラ」とか「束縛が激しい」と責める必要はありません。自信を失い、愛されている実感が持てないことで、自分を守ろうと必死になるのは自然な反応です。心の中で「本当に愛されているんだ」と確信できない限り、不安や疑念が拭えないのは仕方がないです。

夫に求めた行動について

確かに、あなたが夫に要求したことは強い言葉かもしれませんが、あなたの言葉は「私は安心感が欲しい」「愛情を形で示してほしい」という深い願いから出てきたものです。夫の行動がきちんと変わらないと、信頼が取り戻せないと思うのは無理もないことです。しかし、あなたの言葉が「激しい束縛」や「不安に振り回されている」と感じるとき、それはあなたが本当に安心と愛情を必要としているサインです。

どうすればいいのか？

1. 自分の気持ちを大切にする
   自分を責めたり、ネガティブな考えに押しつぶされたりする前に、「私は愛されたい」「安心したい」と感じることは、全くおかしなことではないと理解してあげてください。自分の感情を受け止めて、「私はこんなにも傷ついているんだ」と認めることが大切です。
2. 夫との話し合い
   夫に感情をぶつけるだけではなく、冷静に自分の傷ついた気持ちや不安を共有できる時間を作れたら理想的です。「浮気未遂のことが、まだ私の中で癒えていない。どうしても疑ってしまうし、不安で苦しい」と正直に話し、今後どのように信頼を再構築できるか、一緒に考えてもらう形で話せるとよいかもしれません。
3. 自己肯定感の回復
   産後はホルモンバランスの影響もあり、自己肯定感が低くなりがちです。少しずつ自分の価値を感じられる活動をしてみることをお勧めします。例えば、趣味や友人との時間を持つなど、自分を癒す手段を探してみてください。
4. 夫への愛情確認
   夫の愛情が本物かどうかを見極めるためには、長期的な行動を見る必要があります。言葉や一時的な行動よりも、日常的にどれだけあなたを大切にしてくれるかが本当の指標です。あなたが求める行動がすぐには実現しなくても、少しずつでも信頼を取り戻せる努力が見えるかもしれません。

最後に

もしも夫の対応に本当に限界を感じたり、これ以上自分が壊れてしまいそうだと感じたら、カウンセラーや専門家のサポートを受けることも考えてください。自分一人で抱え込むのはとても辛いことなので、周りの力を借りることは決して悪いことではありません。

【ポイント】

あなたが抱える気持ちは、おかしいものではありません。誰もが愛されたい、パートナーに大切にされたいという気持ちを持っており、それはとても自然な感情です。また、愛されていないと感じることで自己肯定感が揺らぐのも当然のことです。あなたが感じている辛さは、束縛というよりも「愛情が欲しい」「安心したい」という願いから来ているものだと思います。そして、今まで一生懸命努力してきたあなたの姿勢は素晴らしいです。

夫に愛されるためにできること

1. 小さな「愛情表現」を求める
   大きな変化を望むよりも、最初は少しずつ「こうしてほしい」という具体的な行動を頼んでみてはどうでしょう。例えば、「仕事帰りに一言でも連絡をもらえると嬉しい」といった、無理なく続けられるようなお願いから始めてみると、夫も応じやすいかもしれません。
2. 自己肯定感を高める
   まずは自分にとって小さな成功体験や喜びを増やしていくことが、あなたの魅力を自然に引き出す力になります。たとえば、趣味や友人と過ごす時間など、夫以外からも愛情や自信を感じられるような活動を取り入れると、自己肯定感が少しずつ高まるかもしれません。
3. 夫の視点も尊重しつつ接する
   夫もあなたが自信を持っている姿を見ることで、改めてあなたの大切さに気づくかもしれません。あなたの不安な気持ちを伝える際も、できるだけ冷静に「私はこういう気持ちでいる」と素直に話すようにし、お互いが理解し合えるような空気を作れるといいですね。

堂々とした妻でいるために

堂々とした自信を持つためには、まず「自分の価値を知る」ことが大切です。これは、外見や成績だけでなく、あなたが家族や子供たちにどれだけ愛情を注いでいるか、自分がどんなふうに大切な存在なのかを自覚することです。たとえば、自分にとって大事な価値観や好きなことを大切にすることで、あなた自身も輝きを増していくでしょう。そして、そのような自己肯定感が、自然と「強く、堂々とした」態度につながることがあります。

まとめ

• あなたはおかしくありませんし、愛情を求めるのは自然なことです。
• 少しずつ自分の魅力や自信を増やし、夫との会話を通じて関係を見つめ直すことが、あなたにとって良い変化を生むきっかけになるかもしれません。
• また、堂々とした妻でいるために、自分自身の内面や価値を大切にしていくことも効果的です。

少しずつ焦らず、自分を大切にしながら進んでください。これからは焦らず、あなたのペースで進んでいってくださいね。応援していますし、何か質問や不安があれば、いつでも相談してください。お力になれることがあれば、お手伝いいたします。お幸せをお祈りしています。頑張ってください！ 🤭

以上、最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。🤭

アスト探偵事務所の乾でした。

はじめまして

アスト探偵事務所の乾（いぬい）と申します。

旦那の浮気でお悩みならば、わたしまでお気軽にお問い合わせくださいませ。

よろしくお願いいたします。