🔵夫を見守ればいいでしょうか？：以下を参考にしてください。🤭｜アスト探偵事務所

【例えば】

夫が浮気しようとしている(昔好きだった人に会う)のを黙認しているのですが誰からも必要とされていないような感じがして辛いです。 夫には何か話しかけるだけでキレられます。 どうしたら良いですか？ スマホは見られないので何日に会うとか誰に会うとかもはっきりとは分かりません。ただ、結婚する前も結婚してからも何度も検索していた小泉(昔はスマホが見れたので)という女性に会うのだろうということは何となく分かります。🥶

補足
私は元彼から連絡が来ても夫のことを考えてわざと話を続けないようにしたのに悔しいです。 夫を見守ればいいでしょうか？ アドバイスよろしくお願いいたします。(>_<)

【アドバイス】

こんにちは、私はアスト探偵事務所の乾（いぬい）と申します。とてもお辛い状況ですね。ご主人の態度や行動が、あなたに深い孤独感や無力感をもたらしていること、お察しします。まずは、あなたがこの状況をどう乗り越え、心の平穏を取り戻すかを考えていきましょう。

1. ご自身の気持ちを大切にする

• 誰からも必要とされていないと感じることは非常に辛いですが、それは真実ではありません。特にお子さんがいらっしゃる場合、あなたは確実に彼らにとって欠かせない存在です。まずはその事実をしっかりと受け止めてください。
• ご自身をケアする時間を持つようにしましょう。友人や信頼できる人と話す、趣味を持つ、カウンセリングを受けるなど、あなた自身の心を癒す行動を取ることが重要です。

2. 夫への対応を整理する

• ご主人が怒りっぽく、話しかけるだけでキレられるというのは、あなたが意思疎通を図ろうとしても難しい状況ですね。その場合、まずは直接的な対話よりも、書面やメッセージで伝える方法を検討してみてください。
• 例：「最近、あなたと話そうとすると怒られてしまい、とても悲しくて孤独を感じています。私たちの関係を改善したいと思っていますが、どうすれば良いと思いますか？」

3. 浮気の可能性についてどう向き合うか

• ご主人が昔の知り合いに会おうとしていることが心配なのは自然なことです。ただ、スマホが見られない状況で直接証拠を掴むことは難しい場合、焦らずにまずは「何を望むか」を整理しましょう。
  • 本当に浮気しているならどうしたいか？
  • 浮気ではなく、単なる再会だったとしてどう思うか？
• 確実な証拠を得るために、探偵など専門家に相談するのも一つの方法です。

4. 自分の中で優先順位をつける

• 今すぐ夫婦関係をどうにかしたいのか、それともまず自分の心の健康を優先したいのかを明確にすると行動が取りやすくなります。
• 心の健康を優先する場合、距離を取ることも選択肢の一つです。ご主人と一定の距離を置き、自分の心を回復させましょう。

5. 感情を吐き出す場を作る

• 現在の状況で感じている怒りや悲しみ、孤独感を言葉にすることで、少しずつ整理ができます。信頼できる友人、家族、またはカウンセラーに気持ちを話すことをおすすめします。

あなたが「どうしたいのか」「何が必要なのか」を一緒に整理しながら進むことで、少しずつ解決の道が見つかるはずです。もしさらに具体的に話したいことがあれば、ぜひ教えてください。あなたは一人ではありませんよ。

【ポイント】

あなたが元彼からの連絡を断ち切ったのは、夫への愛情や家族を大切にしたいという強い気持ちからの行動だったのでしょう。それにもかかわらず、夫が過去の女性に会おうとしていると考えると、とても悔しく、不公平に感じるのは当然です。このような状況でどう対処するべきか、一緒に考えてみましょう。

1. 自分の感情を大切にする

• まず、自分の感情を抑え込まず、しっかりと認めてください。「悔しい」「悲しい」「夫を信じた自分が馬鹿らしい」と思うのは自然な感情です。
• 自分が犠牲になったように感じる場合、「私はこれまで夫のためにこうしてきた」と具体的に思い出し、そこに価値があることを自分に認めるのが重要です。

2. 夫を「見守る」かどうか考えるポイント

• 見守る選択肢
  あなたが今すぐ対立を避けたい場合、しばらく距離を置いて観察するのも一つの手です。ただし、見守ると決めた場合は、「自分自身の心をどう守るか」を同時に考えることが大切です。
  • メリット: 夫が浮気まで発展しない可能性や、時間が経つことで冷静に話し合えるチャンスが来るかもしれません。
  • デメリット: あなたが辛い気持ちを抱え続けることで、心身に悪影響が出る可能性があります。
• 見守らない選択肢
  見守るのが難しい場合、冷静に夫と話し合う準備を始めても良いでしょう。その際、責める言い方ではなく、自分の気持ちを伝えることが鍵です。
  • 例：「最近、あなたが誰かに会いに行こうとしていることを感じています。私もあなたに誠実に向き合ってきたから、どうしても悔しい気持ちが拭えません。今の状況をどう考えているか、教えてほしいです。」

3. 自分を優先する視点を持つ

夫に対する思いや行動はもちろん大切ですが、何より大事なのは、あなた自身の幸せと心の健康です。「夫がこうだから私はこうするべき」という考えに縛られすぎず、「私はどうしたいのか」「何をしたら自分が少しでも楽になるのか」を優先的に考えましょう。

4. 次の行動を具体的に考える

• 夫に直接話す準備をする場合
  冷静な気持ちで話せるタイミングを見計らい、事実を確認する意図で話し合いを試みるのも一つの手段です。ただし、夫の怒りっぽい性格を考慮し、感情的にならないように注意が必要です。
• 証拠を掴む方法を考える
  会う相手や日時が曖昧な場合でも、LINEやSNSの動きを観察する、または専門家に依頼することを検討しても良いでしょう。証拠があると、夫と話す際の説得力も増します。
• 自分のための時間を作る
  今すぐ行動を起こすのが難しい場合、自分の趣味や友人との交流に意識を向けて、自分を取り戻す時間を作りましょう。心が少し安定すると、次の行動に移りやすくなります。

5. あなたの価値を忘れないで

夫がどう行動しようとも、あなたが愛情深く誠実な選択をしてきたことは、確実に価値があります。それは何にも代えがたいあなたの強さです。その強さを信じ、自分の未来のために少しずつ進んでいくことが大切です。

もし「夫と話し合うべきか」「証拠を集めるべきか」など迷っていることがあれば、具体的に教えていただければ、さらにアドバイスを差し上げます。あなたが少しでも楽になれるようお手伝いしたいです。

辛い時こそ無理せず、あなたのペースで進んでいくことが一番大切です。何か質問や不安があれば、いつでも相談してください。お力になれることがあれば、お手伝いいたします。お幸せをお祈りしています。頑張ってください！ 🤭

以上、最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。🤭

アスト探偵事務所の乾でした。

はじめまして

アスト探偵事務所の乾（いぬい）と申します。

旦那の浮気でお悩みならば、わたしまでお気軽にお問い合わせくださいませ。

よろしくお願いいたします。