🔵これから何を頑張ったらいいんでしょうか？：🤭｜アスト探偵事務所

【例えば】

夫が浮気しました。 理由を聞いたところ、遊びと言ってました。 私のことは、愛してくれてる感じは普通にあります。 私は浮気されないために、これから何を頑張ったらいいんでしょうか？🥶

補足
遊びたいという気持ちって 妻が何をすれば満たされますか？ 何をしても無駄ですか？ アドバイスよろしくお願いいたします。(>_<)

【アドバイス】

こんにちは、私はアスト探偵事務所の乾（いぬい）と申します。浮気はとても辛い経験ですよね。その中で前向きに考え、解決策を見つけようとしているのは素晴らしいことです。浮気されないために「何を頑張るか」を考えるのは自然なことですが、最初に以下の点をお伝えしたいです。

1. 浮気は相手の責任

浮気は「遊び」と言われても、結婚やパートナーシップに対する重大な裏切りです。浮気をしない選択肢は常に相手側にあります。浮気の原因を全て自分のせいにする必要はありません。

2. 二人の関係を見直す

浮気を防ぐためには、二人の関係をより良くすることが大切です。以下のポイントを意識してみてください：

コミュニケーションの改善

• 率直に感情を伝える：不安や怒り、愛情など、正直に話し合う場を作りましょう。責めるのではなく、感情を共有する形で進めることが効果的です。
• 夫の気持ちを聞く：なぜ浮気に走ったのかを冷静に聞いてみることも必要です。「遊び」と言われたとしても、その背景や動機を掘り下げてみると、夫の心の中に何があるのかが分かるかもしれません。

二人の時間を増やす

• 忙しさや日常に追われ、夫婦間の時間が少なくなっている場合は、デートや特別な時間を計画してみるのも良いでしょう。
• 「お互いを特別に感じる」時間があると、他の人に目が向きにくくなることがあります。

3. 自分自身を大切にする

浮気されると、自分に何か足りないのではないかと思いがちですが、そうではありません。自分の魅力を再確認し、自信を持つことが大切です。

自分磨き

• 内面の充実：新しい趣味や興味を見つけたり、心の安定を図るためにヨガや瞑想を取り入れるのも良いでしょう。
• 外見のケア：自分自身が輝けるように、外見を磨くのも一つの方法です。

感情を癒す

• 信頼を裏切られたことに対する痛みを放置せず、しっかり向き合いましょう。必要なら、カウンセリングを受けることも検討してください。

4. 再発防止のためのルールを作る

夫婦間でルールを作り、お互いの合意を確認するのも有効です。

• 連絡の頻度や、プライベートな時間の透明性を高める方法を話し合いましょう。
• 「次に浮気が発覚した場合どうするか」を話し合い、約束を取り付けることも重要です。

最後に

努力するのは大切ですが、夫婦関係はお互いが築き上げるものです。一人だけが頑張るのではなく、夫にも努力を促しましょう。「もう浮気しない」と約束してもらうことと、それに向けた行動を見守ることも必要です。

【ポイント】

「遊びたい」という気持ちが相手にある場合、それを「妻が満たす」ことができるかどうかは状況や夫の価値観次第です。しかし、全てが無駄だとは限りません。以下に、その気持ちを理解しながら対策を考える方法を提案します。

1. 「遊びたい」という気持ちの本質を理解する

「遊びたい」というのは、一般的に以下のような感情や欲求から生じることがあります。

• 新鮮さや刺激を求める気持ち：日常が単調になり、刺激が欲しくなることがあります。
• 承認欲求：他人からの注目や特別扱いを求める気持ち。
• ストレス発散：仕事や家庭でのプレッシャーから逃れたいという思い。
• 責任回避：家庭や仕事から一時的に離れて自由を感じたい。

これを理解することで、「夫が何を求めているのか」を考えるヒントになります。

2. 妻ができること

夫の「遊びたい」という気持ちをゼロにするのは難しいですが、満たされていると感じさせることで、外で遊ぶ必要性を減らすことは可能です。

(1) 新鮮さを取り戻す

• 普段と違うことを試す：デートに行く、夫の好きな趣味に付き合う、新しいことに挑戦するなど、夫婦関係に新鮮さを加える。
• 見た目や雰囲気の変化：新しいファッションやヘアスタイルを試すことで、夫に「新鮮さ」を感じさせる。

(2) 承認と感謝を伝える

• 夫が頑張っていることを認め、感謝を言葉や態度で示す。
• 「家で自分が大切にされている」と感じてもらうことで、外で承認を求める必要を減らせるかもしれません。

(3) 心の余裕を持つ

• 一緒に楽しめる遊びや趣味を見つけ、夫婦で楽しむ。
• 夫がストレス発散を求めている場合は、その方法を一緒に考える。

3. 限界を認めることも必要

残念ながら、相手の「遊びたい」という欲求が妻や家庭の努力だけで解決できない場合もあります。この場合、以下の点を考える必要があります。

(1) 夫自身が努力することの重要性

浮気や遊びを「妻の努力だけで防ぐ」のは不公平です。夫自身が遊びたい気持ちをコントロールし、家庭を大事にする努力をしない限り、根本的な解決にはなりません。

(2) 自分の境界線を明確にする

• 夫が再度浮気をした場合、自分はどう対応するのかを考えておきましょう。
• 話し合いの際、「次に同じことが起きた場合はどんな行動を取るか」を伝えておくと、夫に責任感を持たせることができます。

(3) 無理しすぎない

あなた一人で夫の遊び心を完全に抑えることは現実的ではありません。自分自身の幸せや心の安定も大切です。

4. 根本的な対策としての夫婦の対話

• 夫が遊びたい気持ちの背景を深く話し合う場を設けましょう。例えば、「どんな時に遊びたいと感じるの？」や「夫婦関係で満たされていないと感じることは？」など。
• 感情的にならず、お互いの考えを共有することが鍵です。

最後に

何をしても「無駄」と感じる場合、それは夫自身の心の問題であり、妻が責任を感じるべきではありません。できる範囲で努力しながらも、夫が自ら変わる努力をしてくれるかが重要です。

「何をしても無駄かもしれない」と悩む気持ちを抱えながらも、あなた自身の価値を見失わないでください。無理しすぎず、まずは小さな一歩から始めましょう。一歩一歩進むことで、きっと新しい気づきや前向きな変化が訪れると思います。無理をせず、ご自分のペースで進めてください。

何かまた悩んだり迷ったりしたときは、いつでも相談してください。お力になれることがあれば、お手伝いいたします。お幸せをお祈りしています。頑張ってください！ 🤭

以上、最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。🤭

アスト探偵事務所の乾でした。

はじめまして

アスト探偵事務所の乾（いぬい）と申します。

旦那の浮気でお悩みならば、わたしまでお気軽にお問い合わせくださいませ。

よろしくお願いいたします。