🔵悲劇のヒロインすぎるのでしょうか！以下はアドバイスです。🤭｜アスト探偵事務所
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フラッシュバック
【例えば】
夫に浮気されたことがある、ということを実母に話すかどうかにとても悩んでいます。 その件は、半年以上前の話で相手の方とももう話をして、夫からはもう絶対しない申し訳無かったとの言葉も貰っているので、終わった話ではあります。
その人とは同じ職場だったので夫は数ヶ月前にその会社を辞めました。その人とはもう完全に切れているとの説明も受けました。 本題はここからで、夫は以前から家事育児にすごく協力的な人で、私が何かエピソードを話す度に母が「あんたの旦那は素敵やね」「いいお父さんしてくれてるね」そう言ってきます。
私はそれを言われる度に、夫に浮気されたことがフラッシュバックし、母が夫を褒めることが腹立たしくもあり、苦しくもあり、悔しい気持ちになります。 母にその事を話すべきなのでしょうか。 味方になって欲しい、ではなく知って欲しいという気持ちです。 悲劇のヒロインすぎるのでしょうか。🥶
補足
母と夫の関係は比較的良い方だと思うので、それを話す事によって崩れてしまうのかと怖いです。 これからも心の中に留めておくべきなのでしょうか？ 何かアドバイスありましたら知恵をお貸しください。 よろしくお願いいたします。(>_<)
【アドバイス】
こんにちは、私はアスト探偵事務所の乾（いぬい）と申します。あなたの気持ちは、決して「悲劇のヒロインすぎる」などではありませんよ。とても自然な感情ですし、その葛藤は心に蓄積された深い痛みの表れだと思います。誰かに「知ってほしい」という気持ちも、癒しのプロセスにとって重要な一歩です。
まず、ご実母に話すかどうかを考える際には、いくつかの観点から整理してみると良いかもしれません。
ご自身の気持ちを優先する
今の状況で、あなたがご実母に話すことが精神的な負担を軽くし、心が少しでも穏やかになるのであれば、それは意味のある選択だと思います。一方で、話すことで逆に感情が揺れ動く可能性もあります。その点について、事前に自分の心と向き合ってみると良いですね。
ご実母の性格と反応を考える
ご実母がその話を聞いたとき、どのような反応をするかをある程度想像してみてください。彼女がどう受け止めるかによって、話すことの影響が異なるかもしれません。例えば、ご実母がご主人への感情を変えてしまい、今後の関係に影響を及ぼすことも考慮に入れる必要があります。
なぜ「知ってほしい」のかを整理する
「知ってほしい」という気持ちの背景には、「自分の気持ちを理解してほしい」や「その上で母との関係をより深めたい」といった理由があるのかもしれません。その気持ちを丁寧に整理することで、ご自身の選択が明確になるかもしれません。
いずれにせよ、あなたが感じている苦しさや悔しさを無視する必要はありません。もし話す選択をされるならば、「今後どうしたいか」という未来への気持ちを軸にしつつ、ご実母とコミュニケーションを図るのも一つの方法です。そして、誰にも話さないという決断もまた、あなたの権利として尊重されるべきものです。
無理をせず、自分の心の声に従ってくださいね。もしお話をするか迷う気持ちが続くなら、専門家に相談して整理するのも一つの道ですよ。いつでも応援しています。💓
【ポイント】
あなたの状況や気持ちを丁寧に整理してくださったことで、心から寄り添う必要性が伝わりました。特に、ご実母と夫の良い関係を壊したくないというお気持ちは、非常に慎重でお優しい配慮だと思います。
ここで考えたいのは、「話すこと」と「心の中に留めておくこと」のそれぞれの影響です。
心の中に留めておく場合
心の中に留め続けることで、日常生活が比較的平穏でいられる可能性があります。特に、ご実母が夫のことを褒める度に感じる苦しさについては、自分で対処する方法（例えば、気持ちの切り替えや心理的な支えを得るための専門家の助言）を探るのも選択肢の一つです。
しかし、感情を抑えすぎることで、蓄積されたストレスが後に大きな問題として現れる可能性もあります。そのため、内に秘める選択をする場合でも、自分の感情を大切にし、ストレスケアを怠らないことが重要です。
ご実母に話す場合
あなたが「知ってほしい」という気持ちを満たすことができ、心の重荷が軽くなる可能性があります。ただし、ご実母の反応が予測しづらい部分もあるため、その影響を想定しつつ話すことが大事です。
例えば、夫への感情が変わってしまい、ご実母がどう接するべきか悩む可能性があります。その点についても、あなたが話す際に「夫とは解決済みで、今は良い関係を築いている」としっかり伝えることで、ご実母が過度に心配することを防ぐことができるかもしれません。
アドバイス
- 自分のタイミングを尊重する: 今すぐ話す必要はありません。気持ちが落ち着いてからでも遅くはないです。
- 話す内容を事前に整理する: ご実母が混乱しないように、冷静に要点を伝える準備をしましょう。
- 自分自身の支えを得る: 心理的に苦しい状況にある場合は、専門家に相談し、適切な方法でサポートを受けることを検討してみてください。
どちらの選択をしても、それはあなたの心の健康を優先した結果です。無理をせず、あなたが少しでも楽になる方向に進んでいただけたらと思います。いつでも応援しています！🍀
何かまた悩んだり迷ったりしたときは、いつでも相談してください。お力になれることがあれば、お手伝いいたします。お幸せをお祈りしています。頑張ってください！ 🤭
以上、最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。🤭
アスト探偵事務所の乾でした。
📩 感想や体験談があれば、ぜひコメント欄で教えてください！
💬 「私もママ探偵です！」という方、大歓迎です！
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