🔵再構築できるか不安です！【夫の浮気】：再び信頼を築くことができるかどうかは、お互いの努力と時間が必要です。🤭｜アスト探偵事務所

【例えば】

夫の2度目の浮気発覚、再構築について
夫妻29歳、長男3歳、次男1歳の4人家族です。私は機能不全家庭で育ち（父が毒親、躁鬱病、モラハラ、金銭的DV）アダルトチルドレン、愛着障害です。

夫には私の生育歴、トラウマ、辛い経験を全て知ってもらっていて、親の愛情をうまく受け取れなかったことから感情コントロールすることが難しいこと、自己肯定感が低い人間だという事を話しており、それでも一緒になりたい、守ってあげたい、もう頑張らなくていいと言ってくれてお互いに好き同士で結婚しました。

結婚後は新しい人間に生まれ変われたような気持ちで過去のトラウマから不安定になることもありましたが、夫の支えがあって、子供にも恵まれ幸せに暮らしていました。

しかし、2人目妊娠の頃から夫の仕事も忙しくなり（職場の飲み会や友人との遊びも増えました）私自身も家事、子育て、仕事に追われ夫婦のコミュニケーションの時間が減り、私の気持ちが不安定になることが多くなってしまいました。

夫は職場のお誘いや、友人からのお誘いはできるだけ断っている。これ以上断ったら会社の立場（営業職なので飲みも仕事と捉えている）や友達が離れてしまう（夫の周りは独身しかおらず家庭や妊婦への理解は薄い）というので臨月にも頻繁に飲み会や遊び、出産予定日にも飲み会がありましたが了承しました。2人目が産まれたら家族と向き合ってくれるかな？と期待もしていました。

ところが産まれてからはますます夫の仕事が忙しくなり、里帰りもできないので毎日ワンオペ状態。長男のメンタルケアと新生児のお世話でほぼ寝られず、ますますお互いに余裕がなくなってしまいました。

そこから私も人が変わってしまい、私が実家を頼れない状況なのに帰ってきてくれないことにイライラしてしまようになり、夫に「これだと居ないと変わらない」「帰ってこなくていい」「家族にとって悪影響」「◯ね」などの暴言、ひどい時には手を挙げてしまうようになってしまいました。

夫の意見には一切聞く耳を持ってあげられず、「私は今まで我慢して生きてきたんだから譲ってよ！！」とさえ言ってしまいました。。。（この頃は私はどこにも出掛けられないんだからと夫のお付き合いも制限させてしまいました。）

冷静になると自己嫌悪に落ちいり、もう絶対そんな酷いことは言わないと心に誓うのに、現状が変わらないので止められませんでした。それでも主人は私を責めずに謝ってくれたり、私に愛情を伝えてくれたり、頑張って受け止めてくれようとしました。

でも本当は大切に思っている人からの心無い言葉にとても傷ついていて、でも妻にも辛い過去があるからしょうがないかぁ、、、とずっと辛い気持ちを塞いでストレスも発散できず、我慢させてしまいました。。。

このままではどうにかなってしまう。家に帰りたくない。自分が働けなくなったら家族が路頭に迷ってしまうかもしれない、自分がいなくなってしまうくらいなら…と主人も冷静な判断ができなくなって浮気してしまったようです。（2人目産まれた直後から3ヶ月間）浮気することで私にも優しくなれたと言っています。

あと、本当かどうかわかりませんが、女性である必要はなく手っ取り早く効率的にストレス発散できたからと言っています。（相手は同じ職場で営業の同行中）それなら不貞行為をしなくてよかったのでは？と聞くとそれはおまけ、接骨院感覚だと言っていました。浮気と言われることも不服なようです。

まさか夫が浮気するなんて、そんな感覚を持っていたんだとかなりショックを受けましたが、本気じゃなかったこと、私にも非があったと反省してお互いに向き合う努力を始めました。🥶

補足
具体的にはお互いがやってくれていることを可視化する。お互いがやってくれていることに対しての感謝を伝え合う。私は感情コントロールが出来るように勉強・練習する。私がまた浮気されるかもと不安になったら夫は私が安心できるように気持ちを伝える。

ところが再構築を決めてから半年後に２回目の浮気が発覚しました。（まだその浮気相手と切れていませんでした。）
夫はお互いに向き合う努力はしていたけど、まだ私からの暴言があったことと毎日疑われることに疲れてしまって、自分から食事に誘ってしまったと。

私は環境が変わっていないので感情コントロールするのが難しく、確かに言い方がキツい時もあったと思いますが１回目の浮気のきっかけとなった上記の発言はしていません。夫も私が気をつけようとしていることは分かっていたと言っています。

夫が辛かったこともわかります。どんなことがあっても暴言・暴力は許されません。別れないでいてくれたのは本当に凄いと思います。でも私にとって一番選んでほしくない裏切り方を２回されて辛いです。自分の生育歴も恨んでしまいます。今は夫と別居中ですが、再構築できるか不安です。🥶

【アドバイス】

こんにちは、私はアスト探偵事務所の乾（いぬい）と申します。浮気や信頼の崩壊は非常に辛い状況であり、そのような状況において夫婦関係を再構築しようとするのは困難ですが、可能です。

まず、あなたの心情を尊重し、自己肯定感を高めることが重要です。過去のトラウマや家庭環境があなたの行動に影響を与えていることを理解し、それを克服するためのサポートを受けることが役立ちます。心理カウンセリングやサポートグループへの参加などが考えられます。

また、夫とのコミュニケーションを再構築することも重要です。お互いに素直な気持ちを伝え、過去の問題や今後の改善点について話し合いましょう。夫の行動があなたにとって不安やストレスを引き起こしている場合、それを理解し、共に解決策を見つけることが必要です。また、夫にもあなたの感情やニーズを理解してもらうことが大切です。

信頼を取り戻すためには、時間と努力が必要です。夫婦で共に過ごす時間を大切にし、お互いの関係を深めることが大切です。しかし、浮気行為は再発しないようにするためにも、夫には自己成長や個人的な問題を克服するための努力が必要です。夫婦関係の再構築は簡単なことではありませんが、お互いが努力し合い、支え合うことで、新たな信頼と絆を築くことができるでしょう。

【ポイント】

再構築の過程で二度の浮気が発覚し、その状況下で不安や疑念が大きくなってしまったこと、そして自分自身や夫に対する過去のトラウマが感情コントロールを難しくしていることは理解できます。また、夫も自ら誘い出してしまったということがあり、お互いに関係性を改善するための努力はあったということが分かります。

しかし、暴言や暴力は決して許される行為ではありません。夫婦関係を再構築する上で、信頼と尊重が非常に重要です。浮気やその他の問題に対するコミュニケーションの欠如は、関係をさらに損なう可能性があります。再構築のためには、お互いが過去の行動を理解し、それぞれが改善に向けて積極的に努力することが必要です。

別居中である今、感情や考えを整理するための時間を取りながら、将来の関係について真剣に考えることが重要です。再構築を望む場合、夫婦関係におけるパートナーシップとサポートが必要ですが、同時に自己の幸福と安全を確保することも大切です。再び信頼を築くことができるかどうかは、お互いの努力と時間が必要です。また、専門家やサポートグループの助けを借りることも考えてみてください。

困難な状況に直面しているときは、一人で悩まずに支えを求めることが重要です。何か心配事や不安なことがあれば、いつでも相談できる友人や家族、または専門家やサポートグループに話を聞いてもらうことができます。

一歩ずつ前進することは大変かもしれませんが、あなたの強さと成長に自信を持ってください。必要な支援や助けがあることを覚えておいてください。

何か質問や不安があれば、いつでも相談してください。お力になれることがあれば、お手伝いいたします。お幸せをお祈りしています。頑張ってください！ 🤭

以上、最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。🤭

アスト探偵事務所の乾でした。

はじめまして

アスト探偵事務所の乾（いぬい）と申します。

旦那の浮気でお悩みならば、わたしまでお気軽にお問い合わせくださいませ。

よろしくお願いいたします。