🔵旦那の浮気癖に悩んでます!【苦痛】:浮気や信頼の問題は非常に難しい状況です。まず、お気持ちを尊重します。以下は、状況に対処するためのアドバイスです。🤭|アスト探偵事務所
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約束も守らない!
【例えば】
旦那の浮気くせに悩んでます。
何回もバレて喧嘩したが、なんでも変わってくれない。
オレを信じてと言って、いつも裏切られてました。
浮気しないことを我慢すると言ったのに、二週間も経たず相手の女からの連絡見つけました。
彼女との連絡切らないし、line連絡も消してくれない。
一体どうしたらいいですか?
補足
旦那のせいで軽くうつになりました。
別居したいと相談しても、嫌だ離さないと言って、否定した。
喧嘩の時は、私の質問にいつも「知らん」って返って来ます。
喧嘩じゃなくても、彼は「うん」しか言わない。私との約束も守らない。
毎日苦しくて、どうしたらいいですか?
【アドバイス】
こんにちは、私はアスト探偵事務所の乾(いぬい)と申します。浮気や信頼の問題は非常に難しい状況ですね。まず、お気持ちを尊重します。以下は、このような状況に対処するための一般的なアドバイスですが、具体的な状況によって異なることがありますので、お考えになっている状況に合わせて検討してください。
●コミュニケーションの重要性
まず、冷静に話し合うことが大切です。感情的にならずに、お互いの気持ちや期待を正直に伝えましょう。相手の立場や考えも理解することが重要です。
●カウンセリングを検討
夫婦カウンセリングを検討することも一つの選択肢です。専門家の助けを借りることで、感情や問題に対処する手助けが得られるかもしれません。
●自分自身を大切にする
愛情や信頼が裏切られると、自分の気持ちが壊れそうになることがあります。しかし、自分を大切にし、精神的な健康を維持することも大切です。
●明確なルールと期待の設定
浮気が問題になっている場合、お互いに明確なルールや期待を設定することが必要です。それに従わない場合、どのような結果が待っているかを理解させることが重要です。
●限度を決める
自分を守るためには、浮気が続く限り、その関係を続けることが賢明でない場合もあります。限度を決め、必要であれば離婚や別居も検討してみてください。
ただし、具体的な状況によっては、プロの助けが必要となることもあります。弁護士や専門のカウンセラーといった専門家のアドバイスを受けることも考慮してみてください。
【ポイント】
おっしゃる通り、このような状況は非常に困難で心の負担が大きいですね。以下は、ご自身を守りつつ前向きに考えるためのアドバイスですが、プロのサポートを受けることも検討してください。
●専門家の助けを借りる
心の健康に影響が出ている場合、専門の心理療法士やカウンセラーの協力を得ることが非常に重要です。彼らは感情面やストレスへの対処方法をサポートしてくれるでしょう。
●友人や家族と話す
信頼できる友人や家族と状況を話すことは、感情を共有し、助けを得る手段となります。感情を抱え込まず、頼れる人たちとのサポートが大切です。
●自分を大切にする
うつ病との闘いは大変なものです。自分を大切にし、必要であれば休息やリラックスの時間を確保することが重要です。自分の健康が最優先です。
●法的アドバイスを求める
別居や離婚に関する法的なアドバイスを得ることも考慮してください。弁護士に相談することで、自分の権利や選択肢について理解を深めることができます。
●安全な場所を見つける
必要であれば、安全な場所に退避することも考えてみてください。地元の支援団体やシェルター、友人や家族の家が選択肢として考えられます。
●感情の整理
感情を整理し、冷静になることが大切です。感情的な喧嘩ではなく、冷静な状況で話すことが重要ですが、相手がコミュニケーションを避けるようであれば、一時的に距離を置くことも視野に入れましょう。
最も重要なのは、ご自身の安全と健康です。専門家やサポート体制を活用しつつ、冷静に状況を見極め、必要であれば離婚や別居といった手段も検討してみてください。
一時的な距離を置くことや、法的なアドバイスを得ることは、自分を守るために重要なステップです。弁護士や法律の専門家に相談することで、自分の権利や選択肢についてクリアな情報を得ることができます。
どんな状況においても、専門家の助けを受けることで冷静に対処できることがあります。また、感情的な負担が大きい場合は、心理療法士やカウンセラーとも協力することが役立つでしょう。
お身体と心の健康を最優先にしてください。何か質問やサポートが必要な場合はいつでもお知らせください。お力になれることがあれば幸いです。頑張ってくださいね 🤭
以上、最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。🤭
アスト探偵事務所の乾でした。
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